Jakie białko wybrać WPC czy WPI. Zestawienie różnic i podobieństw, wad i zalet
Wybór odpowiedniego białka może być kluczowy dla osiągnięcia celów treningowych i zdrowotnych. Dwa najpopularniejsze rodzaje białka serwatkowego to WPC (Whey Protein Concentrate) i WPI (Whey Protein Isolate).
Read More